ピラティスインストラクター
日本式ベビーマッサージ協会認定
なでなで育児アドバイザー
現在、薬膳茶のスペシャリストを目指し目下勉強中
AGUNG(アグン)です
私達の体の中には、血液や水分等が巡っています
人間の体は70％以上が水分と言われているので、不足すれば補い、滞り気味ならば巡らせてあげる必要があります
足りなければ補わなければいけないのはわかると思いますが、何故巡りが大切なのか？
水で例えて考えてみると、水も一所にとどまると、やがて汚れ濁り腐敗してきます
水槽の水や花瓶の水などを、変えずに放置したらすぐに汚れてきますね
このように水は、常に流れる川のように、常に流れていなくてはいけません
透明度の綺麗な池や湖等も、常に新しい水が沸き上がっているか、新しい水が流れてきているので、きれいな状態を保てているのです
70％以上も水分で出来ている人間の✊にとっても、全く同じ事が言えます
ここで大切なのは、巡らせるだけの十分な量があってこそ、巡りもよくなると言うことです
ホットケーキを作る時、牛乳が少なければ少ないほど固くドロドロで、牛乳が多ければサラサラですよね？
このように、体の中も、少なければドロドロとなり巡りは悪くなり、十分な量があればサラサラ流れていきます
しかし、水分量が多いだけで、巡りが悪い場合、むくみや水太りなんて言葉もありますよね？
やはり大切になってくるのが
バランス
水分量や血液の量を十分に作り出せる健康なカラダであるか？体の隅々まで巡らせられるよう、臓器の機能は低下していないか？
人間の体は、季節の移り変わりや、年齢、心理状態等、様々な影響を受け、常に変化しています
その中で、補い巡らせ、調え、いかにその状態を保てるか？？
体だけではなく、心も全く同じ事が言えます
心(しん)＝神(しん)
一人一人のココロには、神様がいらっしゃいます
神社等に行けば皆さん両手を合わせて神様に感謝します
では、ご自身のココロの中にいらっしゃる神様にはどうでしょうか？
健やかで、健康な体であってこそ、ココロも元気でいられ、神様も最大限の力で、私達のサポートをしてくださると思います
先ずは、ご自身のカラダと健康に興味をもつこと
自分の事を知り、向き合う時間を持ってみませんか？？
コスモスの花茶
熱をとり、巡らせるのにピッタリ
優しいピンクに、香りがとってもよくて、目でも楽しみ、香りに癒される一杯
