CrownePilates beginnermat instructor
日本式ベビーマッサージ協会認定
なでなで育児アドバイザー
AGUNG（アグン）です
コンビニで見かけて見かけて、ついつい買ってしまった今月のTarzan
ピラティスを学び、教える者としては、気になる気になる気になる
今までは、全く気にも止めず、むしろ全然興味なかったような内容なのに、ピラティスを学びはじめてからは、かなり敏感に
Tarzanデビューしてしまいました
首、肩甲骨、骨盤の仕組みや、可動域、働きまで、かなり詳しく説明がされ、その部位にあった、ストレッチ&エクササイズが紹介されていました
骨の名前や筋肉等の説明もしっかりされていて、学んだ事を復習しているようで、私は大満足でした
とにかく人間の身体は、知れば知る程面白く、こんなにも完璧な物がこの世にあるのかと思うほど、素晴らしい
しかし、こんなにも機能的に進化した人間の体を、これでもかと痛めつけているのも間違いなく自分自身です
しかし、体を動かさなければ、間違いなく錆び付いてきます
長時間のデスクワークやスマホの仕様、車の運転や、ごろ寝…等々、生活の中で習慣になっている事が、姿勢を悪くし、血行が阻害され、筋肉も固くなり、益々動けなくなっていきます
普通に立って、歩いたり、走ったり泳いだりと、普段当たり前と思っている事は、とてつもなく素晴らしい奇跡の連続で、作り上げられてきたものだと、私は思います
是非一度、ご自身の体に錆び付いた部分はないか体の声を聞いてみてください
それにしても、なかなか掘り下げた内容も含まれていたんですが、Tarzanの愛読者はかなりマニアックな内容も、読んでいるだなぁーっと、妙に感心してしまいました
ORIGIN
日本式ベビーマッサージ協会認定
なでなで育児アドバイザー
AGUNG（アグン）です
コンビニで見かけて見かけて、ついつい買ってしまった今月のTarzan
ピラティスを学び、教える者としては、気になる気になる気になる
今までは、全く気にも止めず、むしろ全然興味なかったような内容なのに、ピラティスを学びはじめてからは、かなり敏感に
Tarzanデビューしてしまいました
首、肩甲骨、骨盤の仕組みや、可動域、働きまで、かなり詳しく説明がされ、その部位にあった、ストレッチ&エクササイズが紹介されていました
骨の名前や筋肉等の説明もしっかりされていて、学んだ事を復習しているようで、私は大満足でした
とにかく人間の身体は、知れば知る程面白く、こんなにも完璧な物がこの世にあるのかと思うほど、素晴らしい
しかし、こんなにも機能的に進化した人間の体を、これでもかと痛めつけているのも間違いなく自分自身です
しかし、体を動かさなければ、間違いなく錆び付いてきます
長時間のデスクワークやスマホの仕様、車の運転や、ごろ寝…等々、生活の中で習慣になっている事が、姿勢を悪くし、血行が阻害され、筋肉も固くなり、益々動けなくなっていきます
普通に立って、歩いたり、走ったり泳いだりと、普段当たり前と思っている事は、とてつもなく素晴らしい奇跡の連続で、作り上げられてきたものだと、私は思います
是非一度、ご自身の体に錆び付いた部分はないか体の声を聞いてみてください
それにしても、なかなか掘り下げた内容も含まれていたんですが、Tarzanの愛読者はかなりマニアックな内容も、読んでいるだなぁーっと、妙に感心してしまいました
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