全てがうまく行く「直感力」

CrownPilates beginnermat instructor
日本式ベビーマッサージ協会認定
なでなで育児アドバイザー

AGUNG(アグン)です

皆さん、自分の直感ってどのぐらい信じていますか？？

自分の直感通りにしたら、うまくいったまた、なんだか嫌な予感はしたけど無理をしてすすめたら失敗した

っという経験は、誰にでもあると思います

科学的実験でも、直感の方が統計学よりも優れた結果を導きだしたと言われているんです


私も、ふと頭によぎった友人に連絡してみたら、その友人もちょうど私に伝えたい事があったとか、パッと頭に浮かんだものをプレゼントしたら、ほしくて探していた物でとても喜ばれたっと、言う事が多々あります


しかし

なかなか、買うか買わないか悩んで結局買ったら、似たような物があとから出てきたり、悩んで悩んで行動したら、全然タイミングがあわなかったりって、事もあります

最近、自分の中でのデータによると

悩んで悩んで、とことん悩んで時間も費やした事ほど、うまく行かなかったり、全然うれしくなかったりします

反対に、パッと頭に急に浮かんだり、その時の気分で行動した時の方が、うまくいったり、自分自身も楽しかったりします

これって、まさに直感だなぁーって思うんですが

そして、この直感力はピラティスをはじめて益々冴えてるなぁ~って思うんです

直感とは、言わば自分からの心の声


体が元気ではなかったら、心からいくら沢山のメッセージが発せられようが、それをキャッチする事が出来ません

スーパーコンピューターなんかより、もっともっともーーっと立派で、万能で、あらゆる答を導きだしてくれる直感を、鍛え感じとらないてはありません

直感を鍛える為には、やはり先ずは、心身共に健やかであること

そして、多様な価値観を持ち、日々の生活の中で判断力を高める事も大切だそうです

そして、リラックス

ガミガミイライラばかりの日常の中で、直感力が高そうには思えませんよね


適度な運動は、とてもよいリラックス効果を感じられます
そして、直感力を鍛えるのにピラティスはピッタリ

何故ならピラティスは、知的なエクササイズでもありながら、体のバランス等を目で確認して動くのではなく、あくまでも自分の感覚を頼りに自分の中心を強くしていき、体のバランスを整えて行くので、自ずと五感だけを頼りにするのではない、それを越えた第6感と言われる部分も鍛えているんです


これは、直感も冴えてきますよね


最近、なんかツイてないなぁーって方がいらっしゃれば、是非ご自身の直感を鍛えて、信じて行動してみてください



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元ダンサーの講師が、20年のダンスで培った経験と指導力丁寧に指導します