東京での撮影は楽しく無事に終了。
カメラマンＫさん、モデルのＹちゃん・Ｍちゃん・Ａちゃん
３日間お疲れ様でした＆ありがとうございました(*^o^*)
次こそ忍者レストランに行きましょう！笑
さてさて、最近ずいぶんと冷えてきましたね(>_<)
冷え性にとっては辛い季節です。
私もかなりの冷え性で毎年冬を乗り越えるのに必死です。
この季節にかかせないのは半身浴。
半身浴は38～40度の少しぬるめのお湯に20～30分つかるのが正しい方法。
私の母は20分でだらだら汗をかくと言いますが、
私は汗どころか20分たってもまだ体の芯が冷たい。。。
38～40度じゃ私は30分つかっていても温まりません。
だって・・・
私の冷たさでお湯の温度が下がっちゃうんだもん
ぬるすぎて寒いくらい。
なので私の場合、最初の設定温度は40～42度。
ホントはお湯がぬるくなったら差し湯をして常に38～40度に保つのがいいんですけどね。ちょっとめんどくさい＾＾；
今日は冷え性さんにオススメの入浴剤をご紹介。
ＫＮＥＩＰＰ（クナイプ）
ドイツ生まれの天然のハーブと岩塩でできたバスソルト。
これホントに体の芯からポカポカになります！
お風呂からあがってもしばらくポッカポカ
私は体を温める効果の高いオレンジ・リンデンバウムを使用しています。
香りはハーブ独特な感じなので好みが別れると思いますが
体を温めることに関しては今のところ私の中でＮｏ．１！
他にも
リラックス効果のある ラベンダー
乾燥肌に カミーレ
リフレッシュに ローズマリー などなど、何種類もあります。
お値段は500ｇで約1500円。
これで10回分くらいかな。
冷え性の方、是非試してみて～