皆さん、おはようございます！
発想転換の魔術師、キャリアコンサルタントの小島浩子です。
以前、FBでもアップさせていただいた、某大学のＣＡを目指す学生たちもそうですが、
これから目指したいこと、やりたいことが見つかった方の顔は
目が輝き希望に満ちていてイキイキとした表情ですね
昨年から担当していた20代の女性のお話しです。
複数の専門学校で学んだものの、その仕事に就きたいという気持ちにはなれなくて、
ずっと悩んでいました。
親に学費を出してもらって申し訳ない気持ちと、
学校で勉強すればするほど自分に合っていないような気持ちを募らせ、
悶々とした気持ちをもちつつ、私のところに来られました。
あれから約半年間・・・
「自分を振り返りたい」と言う言葉から、彼女とじっくりと向き合って自己分析をして
いきました。
自己分析もやり方はさまざまですが、彼女は自ら自分のノートに子供のころからの出来事を
びっしりと書き、カウンセリングでそのノートを見ながら一つずつ質問をしていきました
その時の出来事についてどんな気持ちを味わったか？
そう感じた理由は？
そういう行動にでた理由は？・・・などなど
毎回のカウンセリングで気付いたことを、ことばで整理すると共に、
家に帰ってかっら文章でまとめるという作業を何度も続けていきました。
いじめられた辛い時期の出来事、
家族の中で何かと耐えてきた彼女・・・
ずっとずっとためていた思いや感情を吐き出してくれました。
彼女の特徴はセルフイメージが極端に低いこと。
100人中、99人が「いいね」と褒めてくれたり認めてくれても、
あとの１人にネガティブなことを言われると、
それにしか目がいかないと言うのです！
出来事（言われたこと）が自分の感情として現れるまでに、
必ず、「捉え方」があり、捉え方が違えばその後の感情が変わってきます。
捉え方についてはアサーティブなコミュニケーションについても
アドバイスしていきました。
また、彼女はこの半年間、私のカウンセリングで聞いたことを実践したいと
自ら多くの方と関わりを持つために、ボランティアやセミナーに参加するなど
積極的に人と関わってきました。
さまざまな経験を通して、
ついに方向性を見つけたのです！
悶々としたものはもう払拭され、「これで生きていこう！」と
思える仕事です
彼女はしっかりと向き合ってきました。
時にはとても辛いことを思い出すことになり何度も涙を
ながすことがありましたが、本当に頑張ってきたと思います。
必ず向き合わないといけないわけではないですが、
向き合うことで自分を客観的にみることもできますし、
ネガティブな事だけではなく、彼女の良さも発見できるものです
この思いをくじけそうになった時も思い出してほしいものです
