秋田ダイエット体質改善
マイナス５キロダイエットで
標準体重の自分になる♪
１４品目しっかり食べて
病気も防ぐ一生物の食事術♡
忙してく痩せられない３０代
疲れがとれない４０代
病気が不安な５０代
あなたの体質改善と健康を
食事で応援します♪
栄養コンサルタントの
菊江好美（キクエコノミ）です
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おかげさまで
募集から１日足らずで
満席となりました♡
４月２４日（月）
６回目となる
「女性のためにヨガと食事」
今回のテーマは
ズバリ「女性ホルモン」
女性の体調を大きく左右する
女性ホルモン
月経や妊娠出産によって
日々変化する女性ホルモンは、
生涯にわたって
女性の体に影響を与えます。
特に
４０歳を過ぎて
女性ホルモンの分泌が乱れ
減っていく更年期では
食事や運動で
意識してホルモン分泌を
支えてあげる必要があります
ヨガ講師は
秋田市でヨガ教室を開いたり
企業で出張ヨガ教室を行ったりと
活躍を広げる
マクギバン順子さん。
子宮や骨盤周辺への
アプローチで
女性ホルモンの分泌を促し
バランスを保つためのポーズを
レクチャーします
また、今回も、
食事は、
動物製食品は乳製品のみという
ラクトベジタリアン仕様の
ベジランチをご用意
新タマネギや新ジャガなど
旬の野菜を中心に
体の中からリフレッシュできる
ベジランチです。
多くの人が
出産もひと段落する４０代。
働き盛りの夫や
育ち盛りの子どもたちに
合わせて、
食事が肉中心、油物中心に
なりがちです
時には
野菜中心の食事をすることで
消化器官を休ませ
リフレッシュさせることも必要です。
参加者には特典もご用意しています！
【特典１】Q&A ベジ食のファーストステップをレクチャー
【特典２】ヨガのポーズとベジランチレシピをプレゼント
ベジを始めたばかりのあなた。
こんな困りごとはありませんか？
・ベジタリアンを目指したいけど、
上手な食べ方がわからない
・やってみたけど
肌荒れや疲労感、白毛が増えるなど
体調に変化が出てきた
・家族はベジタリアンじゃないから
両立がむずかしくて挫折しそう
ヨガ講師の
マクギバン順子さんは
ご夫婦でベジタリアン。
しかし２にんのお子様は
ベジではなく学校給食も
普通に食べているそうです。
きっと参考になることがいっぱいですよ♡
また、
ベジを始めると心配なのが
栄養不足ですよね。
不足しがちな栄養素や
その補い方をわたしがレクチャーします！
今回は募集直後から
リピーターの方含め
お申し込みが多く、
おかげさまで即日満席に！
次回は７月を予定していますので、
行きたかったな！という方は
ぜひ次の告知をお待ちくださいね♡
４月の料金改定のお知らせ
４月お申し込みより
３ヶ月サポートを179,00円に改定します。
それに伴いサポート内容も
以下の内容で変更します。
NEW! ・６週分のオリジナル献立の作成
NEW! ・ダイエットレシピ集プレゼント
・２週に１回のオンラインサポート
・ダイエットテキストの提供
（PDF冊子３冊分）
期間中メール相談無制限 など
より充実した内容になります♡
人気の１ヶ月サポートは
料金は55,000円で変更なしです♪
何年も「痩せたいけど痩せられない」を
繰り返していませんか？
40歳を過ぎたら食事改善が
ダイエットの一番の近道です♡
この春こそ一緒に痩せましょう！
サポート内容や料金について
詳しくはHPでご確認ください。
〈秋田 ダイエット体質改善 専門〉
マイナス５キロダイエットで
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健康が不安な４０代女性でも
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