マイナス５キロダイエットで
標準体重の自分になる♪
１４品目しっかり食べて
病気も防ぐ一生物の食事術♡
疲れがとれない４０代
更年期がつらい５０代
閉経後太ってしまった６０代
あなたの体質改善とダイエットを
食事改善サポートで応援します♪
栄養コンサルタントの
菊江好美（キクエコノミ）です
プレゼント付き♡
いつも応援してくださり
ありがとうございます♡
改めまして、になりますが
最近初めてわたしを
知って下さる人が増えたので、
今日は菊江の自己紹介を
しようと思います♪
痩せより健康を届けたい栄養コンサルタントです
秋田県秋田市で
小さな栄養士事務所を営む
栄養コンサルタント
菊江好美です
今年で４０歳。
夫と子ども３人の５人家族
親になってからも
あっという間に１０年が過ぎました
事務所開設当時から
産後ママの
産後ダイエットサポートを
させていただいてましたが、
ここ数年
気持ちに変化が出てきて、
今は、もう少し年上の
中高年の女性に向けたサポートを
今年から本格的に
スタートしたところです
わたし自身
若い頃からずっと
ダイエットジプシー
糖質制限
ファスティング
置き換え
たくさんトライしては
失敗を繰り返してきました
自分の数々の失敗と
たくさんの
お客様のお声に触れる中で、
今では
見た目や数字にこだわらず、
体の中から
健康を重要視した
ダイエットと体質改善を
指導させていただいております♡
おかげさまで
全国各地から
痩せるより健康になりたい
というお気持ちの強い
３０代から７０代の
お客さまからご相談をいただき
ご指導させていただいているところです
自分軸で生きる人を増やしたい
５年前、
菊江栄養コンサルタント事務所
という屋号でスタートした
食事改善の栄養コンサル
わたしが成功したメゾットを
お客さまに
一律にお届けするのではなく、
お客さまの性格、生活習慣、
年齢、家族構成などに応じて
カスタマイズした
オンリーワンのサポートを
したいと願い
あえて栄養コンサルタントを
名乗らせていただいてます
最初は、
今８歳になる娘の出産後に悩んだ
産後太りとリバウンドを
食事と意識改革をした経験から、
同じ悩みを抱える産後ママを
食事でサポートしたい！
その一心で始めたこのお仕事でした。
当初は
痩せて自信を持とう！とか
産前よりキレイになろう！とか
わたしの中にも
痩せている＝キレイという
意識が残ったままのサポートを
してしまっていたな…と
今では反省しています
黒歴史かも
しかし、
わたし自身３０代という
１０年間を走り抜けてきて、
痩せていること
みんなに「ステキ！」「キレイ！」
と褒められることに
どれほど価値があるだろうかと
思い悩むようになりました。
他人の評価を気にせず
自分が心地よいからだで
生きていければそれで十分♡
他人に自分の価値を委ねるんじゃなく
自分軸で生きる
むしろそっちの方が幸せなんじゃないの？
と考えるようになったんです
広がりを実感♡健康体重で生きる幸せ
人は皆平等に歳をとり
老いていきます。
２０代の頃と同じ体型を
維持するために
食事を抜いて
激しい運動をして
いつも疲れて不安で焦って…
見た目はスリムで
皆の称賛を得ていても、
心に余裕がないんじゃ
本当の幸せとは言えないんじゃないかな
そんな気持ちにたどり着きました
そして
痩せより健康
健康で長生き
健康体重で生きようよ！
そんな発信を繰り返していたら、
いつの間にか共感してくれる人が
少しずつ増えてきたんです
みんな今のままを受け入れて
たくさん食べて
気持ちよく動いて
思い切り笑って過ごしたい
そう感じている人も
たくさんいるんだ！と
自分の理念に自信が持てるように
なったんです
たったひとりの「あなた」に届けたい
わたしは
東北の田舎のただの栄養士です。
なんの取り柄も特技もありません。
料理だって上手じゃないし
子育てだって失敗ばっかり。
それでも
「菊江さんにお願いしたい」と
勇気を出して
お申し込みをくださる人に出会うたび、
この仕事を
やっていてよかったな、と
心の底から思えるのです
そんな
今ではブレないマインドを
手に入れたわたしにも
長い長い
ダイエット地獄時代がありました…
自己紹介２をご覧ください
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