マイナス５キロダイエットで
標準体重の自分になる♪
１４品目しっかり食べて
病気も防ぐ一生物の食事術♡
疲れがとれない４０代
更年期がつらい５０代
閉経後太ってしまった６０代
あなたの体質改善と健康を
食事で応援します♪
栄養コンサルタントの
菊江好美（キクエコノミ）です
今なら公式LINEで
『痩せ体質になれる５つの習慣』
PDFテキストプレゼント
↓↓↓
家族のためにも私が食事を勉強します♡
こんな優しい気持ちで
サポートにお申し込みくださった
女性がいます
１０月から
新しく食事改善をスタートされ女性は
２人の娘を育てる
４０代のワーキングママ
年齢を重ね、
自分の健康だけでなく
家族の健康についても
気になることがあり
菊江さんの方法ならできるかも！
と勇気を出してお申し込みくださいました
きっかけは妊娠糖尿病
女性は妊娠中に
妊娠糖尿病と診断されました。
妊娠糖尿病を患う人は
そうでない人に比べて
７倍
糖尿病のリスクが高まると
いわれています。
糖尿病は遺伝ではありませんが、
生活習慣が大きく関わるので、
同じ食事を食べたりしている
家族も発症リスクは高まります。
女性は職業柄
そのようなことをよくご存知で、
年々感じる
体の変化や食欲の変化にも
危機感もあったのでしょう。
子どももまだ小さいので
まだまだ健康でいたいんです！
と食事改善を決意されたのでした
目標は減量より体質改善
そもそも女性の体重は
標準体重の範囲内
本来ダイエットの必要は
ありません
しかし、
近年血糖値が気になっていること、
間食が増えてきたこと、
少したくさん食べると
からだがダルくなるなど、
健康に不安を感じることが
増えてきたそうです。
そこで、
減量よりも様々な不調の改善
体質改善を目標にすることにしました
夫のメタボ、子どもの成長、だから…
女性の気掛かりは
自分のことだけではありません。
実は旦那様が
メタボリックシンドローム
小学生と幼稚園の娘たちは
これからが成長期
家族のためにも食事、栄養の知識が
得られたらいいなと思っています
そう、
女性は自分がまず食事について学び
それを家族にも還元したい♡
そう思われているのです
大好きな人とずっと一緒にいるために
わたしは一番最初の
カウンセリンシートで
こんな質問をします。
あなたの宝物は何ですか？
すると、
大抵の方は「子ども」とか「家族」と
お答えになります。
残念ながら「夫」と書いた方は
まだいらっしゃいません
わたしは親になってから、
自分の命が自分だけのものではない
ことに気づきました。
わたしが生きていること、
命を大切することは
子どもの命を守ることだと思うからです。
わたしはこの子たちが巣立つまで
衣食住と愛情を
しっかりと与え続けなければならない。
そのために
わたしは生き続けなければならない
そう強く思ったのでした。
わたしが
食べることを大事にしている原点は
ここにあるのです
きっとあなたも同じはず。
食べることは生きること
それを心の底から感じるほどに
わたしたちは目の前のたったひと口を
正しく選び取っていくことができるでしょう
あなたも
40歳を過ぎたら
健康のこと将来のことが気になる
できれば健康になって生きていきたい
そう思っていませんか？
食事について
公式LINEでもお届けしています
今なら『痩せ体質になれる５つの習慣』
PDFテキストプレゼント中
↓↓↓
マイナス５キロダイエットで
標準体重の自分になる
１４品目しっかり食べて
健康になりながら痩せていくを叶える
一生物のダイエット食事術
公式LINEでは
健康不安のある中高年女性へ
病気になる前に健康とダイエットを叶える
７日間のメッセージをお届け♪
今ならダイエットテキストプレゼント♡
↓
登録後スタンプを１つ送ってください
初回カウンセリングは無料です