こんにちは。
３ヶ月で５kgやせ成功率９１％の
栄養コンサルタント菊江好美です！
ーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーー
母親だから
妻だから
何でも我慢して
後回しにしないといけない
と思っていませんか？
大事な仕事があったけど
子どもが熱を出したからお休みしても、
体調が悪くて少し横になりたかったけど
子どもが遊んでというから相手をしても、
誰も褒めてくれない。
せいぜい夫からありがとうが聞けるか、
言ってくれない場合だってある。
でも我慢
だってわたしは
お母さんなんだから。
そう思って
いろんなことを我慢していないでしょうか。
最近思うんです。
人生は短い
だからやりたいことやって
好きな自分になって
一生懸命いきていかなければ
もったいない、って。
こう災害が多いと、
生きているだけで幸運だと
思うこともたくさんありますよね。
その大事な時間
大事な人生を
嫌いな自分、
受け入れられない自分のまま
過ごすのは
すごくすごく
もったいないです。
あなたにも理想の自分があるでしょう？
あんな風になりたいって
憧れる人、いるでしょう？
だから、
あなたはもっと自己中になっていい。
なりたい自分を諦めないで。
きっと大丈夫だから。
☆★
無理なダイエットはしません。
あなたの1日３食を
「やせる食事」に変えて
自然に痩せていくことを
サポートします。
食事は一汁一菜を基本にしたごはん食。
ひとつひとつ丁寧に教えていくので
食事作りが苦手な人も大丈夫です。
運動はしません。
しかし、
代謝をあげるストレッチやマッサージ、
呼吸法などを指導します。
ご興味のある方は
まずは一度ご相談ください。
初回カウンセリングは無料でお受けしています。
ーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーー