こんにちは!
秋田県秋田市で産後ダイエット、妊活ダイエットを専門に
ダイエットサロンをしております
産後ママ専門栄養コンサルタントの菊江好美です。
わたし、昔から
全然痩せてるタイプじゃないんです![]()
お尻は大きいし![]()
猫背だし![]()
足は短いし…
(え、それ関係ない?)
運動も苦手で
走ってみても3日坊主
筋トレも3日坊主
こんなわたしも、今では
1日3食きちんと食べて
健康的な体重を維持できてるんです![]()
話はそれますが、
身体を鍛えるために
今日からジムに通い始めました![]()
今も太ももがプルプルしております![]()
話を戻すと、
ですから、
今太り過ぎを悩んでいる
あなたでも、
お食事を変えれば
で
体重はきっと落ちます。
なぜなら、
バランスのよいお食事をしていれば
身体は健康的な体重を
保とうとしてくれるから。
しかし、もしも
今のあなたがBMI22以上なら
それはお食事が間違っているって
ことなんです![]()
大事なのでもう一回言います![]()
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太っているのも
痩せられないのも
お食事が間違っているのが
大きな原因です![]()
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でも、
どこが間違っているか![]()
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自分では分からないことも多いですよね![]()
そこで!!
あなたにぜひ読んでいただきたいのが、こちら!
『痩せないのはわたしが怠け者だから?』
それは大間違い!これを読めば
あなたがどうして痩せないのか、太ってしまうのかが分かります!
秘密のダイエットノウハウをあなただけに
お食事のメゾットだけを
ギュギュっと詰め込んでいます![]()
中でも
「痩せてる人の栄養バランス」は
あなたにとって衝撃
かもしれません![]()
これを読めば
なぜ食べると痩せるのか、
なぜ食べないと太るのか、
それがわかっていただけると
思います![]()
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こんなに痩せたいのに
こんなにやってるのに
全然痩せられない![]()
そんな気持ちになること
きっとあなたにもありますよね。
でも、方法が間違っていたら、
いくら努力しても時間の無駄です。
わたしはあなたに、
結果の出る方向に力を使ってほしいんです。
時間は有限だし
あなたが四苦八苦している間に
子どもはどんどん成長してしまいます。
大事な子どもとの時間を
ダイエットに悩むことで
消費してほしくないんです。
もう
結果の出ないダイエットを
続けるのは
おしまいにしませんか?
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産後ママ専門栄養コンサルタント
菊江好美 栄養士