こんにちは！菊江好美です。
きょうは朝からある場所に行ってきました。
「はい、菊江さんお久しぶりですね。」
「1年半ぶりです。」
「ほ〜、ずいぶん疲れていますね。」
「え、そうですか？」
「前より太くなってます。」
「え？」
「ここ、全然力入ってないです。」
「ショックです。」
こんな会話を朝から。
そう、整体に行ってきました〜。
骨盤矯正です。
太くなっていたのは、
どうやら首の筋肉？筋？らしく、
顔も少しエラが張ってきているとか…。
毎日のパソコン仕事、
子育てのストレス（！）も
関係しているみたい。
力が入っていないのは
太ももの内側。
内側に力が入らないと
どんどん外の筋肉だけ
太くなっていって…
放置しておくと、
がに股になって、
膝が痛くなって、
腰が痛くなって…
お〜怖い。
食べる産後ダイエットを
教えているわたしですが、
食べるだけじゃ身体の歪みは治りません。
産後ママの場合は、
産後早ければ早いほど
骨盤もキュッともとに戻りやすくなります。
わたしは、
今の整体院に出会うまで
自己流でいろいろやっていましたが、
やっぱりプロの力は絶大。
餅は餅屋とはよく言ったものです。
もちろん
保険診療外の施術なので
少しお値段はするのですが、
ずっと気になっていた背中もコリもほぐれて
やっぱり行って良かったな💓
骨盤矯正でなくても
ピラティスやヨガも
産後ママには最適。
自分に合った
身体のメンテナンス方法を
探してみてくださいね！
ちなみに、
わたしのプログラムには
骨盤矯正も含まれています！
今日もあなたが笑って過ごせる
ハッピーな一日になりますように☆
菊江好美