冷蔵庫の上、地震対策で突っ張りしてます。
奥の方、ちょっと拭きにくいけれど、脚立にのぼって頑張って手を伸ばして拭きました。
前回はモフモフでさっと拭いただけだったので、今日はアルコール+使い捨て布で。
伸ばした時に捻ってのか、少し右首筋が痛い・・
奥の方拭くときは、クイックルワイパーとか何か無理のない道具を利用しなくては
ダメだなあ、トホホな気分です。
あ、でも道具も大事だけれど、やっぱりそれよりも柔軟を鍛えるほうが大事かな。
４８歳、菊池体操がんばって続けていきたいと思います。
