こんにちは。キタガワです。
今回僕が、紹介するのは
外食でも糖質を抜く裏技です。
この裏技を知れば、
あなたは、外食に行っても糖質を
抜いた食事をすることができます。
その結果、あなたは
ダイエット中でも
外食をすることができます。
その上、キレイにクビれたお腹を
手に入れることもできます。
そして、そのお腹で
海や温泉旅行
サークル合宿に行くことができます。
あなたのスラッとした体は
他の友達の体を圧倒し
絶対的な存在感を放ちます。
そして、あなたは海や
温泉旅行、サークル合宿で
周りの憧れの存在になります。
男子は、あなたの存在感のある美ボディ
に意識しなくても
自然と目がいってしまいます。
つまり、本能的に
あなたを欲するようになるのです。
あなたは
「イベントの主役」に
なることができるのです。
逆に、この裏技を知らないと
今までせっかく積み重ねてきた
ダイエットが１回の外食で
全て無駄になってしまいます。
すると、あなたは今年も
脂肪の乗った恥ずかしいお腹で
海や温泉旅行サークル合宿に
参加することになります。
すると、あなたは周りに
体をバカにされてしまいます。
つまり、他の仕上がった体の
友達が目立ってしまい
あなたは脇役になってしまいます。
そして、男子は
脇役のあなたではなく
目立っている友達に目を奪われます。
そうなってしまえば
周りの友達にばかり男子が
よって寄っていってしまいます。
あなたは誰にも寄ってこない
「寂しい」存在になってしまいます。
でも大丈夫です。
この裏技を知れば
あなたは外食をしても
太ることなく誰もが憧れるクビれを
手にすることができます。
そして、圧倒的な存在感で
友達に憧れられ
男子は自然と寄ってきます。
その結果、「イベントの主役」
になることができます。
その裏技とは
外食でも糖質が少ない
メニューがある店を知ることです。
定食屋などは基本的に
ご飯が付いてくるので
行くのはやめましょう。
丼物はもってのほかです。
では、どのような
お店なら糖質がすくない
メニューが多いのでしょうか。
それは、１品物の商品が
多い店がオススメです。
価格も考えるとサイゼリアやガストなど
ファミレスがいいでしょう。
サイゼリアは僕もよく行きます。
よく食べるのは
・若鶏のグリル
ただし、付け合せのコーンやポテトは
糖質が高いので残しましょう。
上に乗ってる野菜ソースは
全て使わないようにしましょう。
・小エビのカクテルサラダ
エビはタンパク質が高いので
オススメです。
しかし、トマトは残しましょう。
ドレッシングは
サイゼリアドレッシングに
しましょう。
・プロシュート
プロシュートはおなじみですね。
もちろんフォッカチオは
食べてはいけませんよ。
・辛味チキン
辛味チキンは衣が薄く
糖質が低く、タンパク質も
多く含んでいます。
しかし、脂質が多いので
毎回食べるのはやめましょう。
このように外食でも糖質を抜いた
食事をすることができます。
では、あなたが１番よく行く
ファミレスのメニューを見て
糖質が低いものを探してみましょう。
グーグル（https://www.google.co.jp/?gws_rd=ssl ）
外食する際は、ファミレスを
利用してみてください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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