こんにちは。のりです。
今回僕が、紹介するのは
糖質を制限中に食べてはいけない
パンを食べる裏技です。
今まで３食とも炭水化物を
食べていた人がいきなり全て
抜くのは辛いですよね。
しかし、この裏技を知ることにより
あなたは、糖質制限中なのに
パンを食べることができます。
すると、あなたは
食事を我慢しすぎたストレスでの
ドカ食いをしません。
なので、あなたは確実に
キレイにクビれたお腹を
手に入れることができます。
その体で海や温泉旅行
サークル合宿へ
行ってみてください。
あなたはモテ女の
仲間入りをすることができます。
友達は、あなたのバキバキに
キレイなボディラインに嫉妬しますが
すぐに敵わないと思い羨ましがります。
男子は、あなたのスラっとしたお腹に
見とれてしまいます。
バーベキューをしていても
キャンプをしていても
あなたの事しか考えられなくなります。
逆にこの裏技を知らなければ
糖質制限では食べてはいけない
パンを食べたくなります。
人は長い間、我慢できません。
なので、あなたは絶対に
食べてはいけないパンを食べてしまいます。
すると、今までの太る食事と
同じ食事を食べることになります。
つまり、あなたは
クビれたお腹を手に
入れることができないということです。
あなたは、太ったまま海や
合宿へしなければいけなくなります。
すると、あなたは友達に
太っている体をバカにされてしまい
悔しい思い出になってしまいます。
女の子も、体の仕上がっている
友達に取られてしまい
あなたは寂しい思いをします。
こんな海や
合宿は面白くありません。
でも大丈夫です。
これから僕が紹介する
裏技を知ればあなたは
キレイにクビれたお腹になります。
そして、その体で海や
サークル合宿に
行くことができます。
そこで、友達には羨ましがられ
男の子はあなたに釘付けになるという
最高の思い出を作ることができます。
その裏技とは
パンはパンでも糖質が
きわめて少ないパンを食べることです。
そのパンは「ブランパン」と
いって小麦粉ではなく小麦の皮を
使っていて糖質がとても少ないんです。
パンなのに糖質が少ないもの
なんて無いと思うでしょう。
知らないだけで、探してみると
けっこう身近にあるんです。
僕がよく食べる「ブランパン」は
ローソンのブランパンです。
知らない人も多いと思いますが
どこのローソンでもパンコーナーの
隅に置いてあります。
糖質量は
・ブランパン １個/2.3g
・同サイズのロールパン １個/約15g
とおよそ５分１と非常に
優秀な商品です。
そして、このブランシリーズは
種類が多いのも嬉しいポイントです。
ぼくのオススメはブランブレッドです。
糖質が比較的低く
そこそこ大きいので重宝します。
ぜひ、どうしても
パンが食べたくなったら
食べてみてください。
しかし、糖質が低いといっても
０ではありません。
なので、どうしても
食べたい時に少しだけ。
というのを心がけ１週間に
１回か２回くらいにしましょう。
今回は糖質の少ないパンを
紹介しました。
では、ローソン以外にもブランパンは
売っていますので探してみましょう。
グーグル（https://www.google.co.jp/?gws_rd=ssl
）で
「糖質オフ パン」で検索してみましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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