そして、やっぱり走っておりますｗｗ

先週　走る予定をしていた日が雨だったのと
少々セキ気味だったので　走らず。。

少々間があいてしまいましたが
１５日（土）に夕方　ＢＰＭ１６０で３０分のＲＵＮ

日・月は休養日にして
本日　１８日（火）帰宅後　ＢＰＭ１６０で３０分のＲＵＮ
平日初めて　仕事から帰って走りました σ＾＾
風が強くてハフハフしてしまいましたｗｗ

それにしても、
５月半ばに七分そでじゃないと寒いってどぉなんでしょっｗ；