自分を大切にするということ

こんにちはkimicoです

毎日が慌ただしく過ぎていく中で

「自分を大切にする」って

実はとても難しいことなのかもしれません。

お客様とお話ししていても

「家族のことばかりで自分のケアは

後回しになってしまって…」と

いう声をよく聞きます。　

でもねそれって本当は逆なのかも。

まずは自分が整っていること。

まずは自分の“こころ”と“からだ”が

元気でいること。

それがあってこそ大切な誰かに

優しくできるし仕事も日常も

スムーズにまわっていくものです。

私がサロンで大切にしていることは

お客様の“今”を感じ取り

“これから”のための土台を整えること。

それはほんの少し自分を

優先する時間を持つことでもあります。

最近、ふとしたときに鏡を見ると

「あ、少し笑顔が増えたかも」

そんな変化に気づく瞬間が

私はとても好きです。

心と体はつながっていて

ケアを通じて気持ちが前向きになる。

前向きな気持ちがまた

顔や姿勢に表れる。

その循環をこれからもたくさんの

人に届けていきたいなと思っていはこの頃です