だめだなぁ。

体調が悪いせいにしちゃいけない

イヤだと思った事を顔に出して
優しく接する事が出来てない。

イヤだなぁと思ったら、そこから逃げてる。
気付かなかったふりしたり、見えないふりしていれば、
自分の心が静かでいられるから・・・って。

だまって通り過ぎていくのをじっと待っていても
何も変わらないことを、分かっていてやってしまってる。

そんな自分がイヤでイヤで
何かもっと変わりたくて
言葉に出せることをうらやんでたのに。

１０思ってしまったうちの１を口に出しただけで
ジワジワ広がる様に、自分の気持ちがイヤな方に向かっちゃう。

口に出して表現してしまうと
自分の意識ではまだまだ曖昧なままにしておきたかったものも、
しっかり形となって、気持ちの中に居座られる。

穏やかでありたいから、それをしない様にすると
また同じことの繰り返し。
うらやんでは苦しんで、やってみても苦しくて。

感謝からは感謝が生まれる。

イヤな気持ちからはイヤな気持ちが生まれる。

そういうモノなんじゃないかと思う。

心の換気をしたいな。
今日の自分は好きになれなかった。
明日は違う日に。