こんばんは(*´꒳`*)


寒かったり暖かくなったりの温度差で体調崩されてませんか??


この時期の服装選び大変ですよね(^_^;)


2年ほど前から鼻炎で悩んでます。。


数日前から目や喉の痒み、鼻水で体調イマイチ💦

ずっとマスクしてるけど…
花粉症になってしまったかも(>_<)


アレルギー検査受けたことないから病院でやってもらおかな??


遅いかもしれないけど何か対策だったり、
オススメの食べ物などあれば教えてくださいm(_ _)m