自己肯定感、持っていますか？

コーチングを始めて以来
幾度となく目にする「自己肯定感」

産業カウンセラーでキャリアコンサルタントの山脇文子さんに
水島広子著『自己肯定感、持っていますか？

あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法』を
以前勧めて頂きましたが、今の私に合わせたようなタイミングで

手に取る機会が巡ってきました。

人に頼まれたことが断れない
人間関係で摩擦を起こしてしまう
自分に自信が持てない・・・

それを少しでも解消しようと、
頑張って頑張って

疲れてしまったあの頃。

どんなに泣いても叫んでも、

問題は一向に解決しない。

お腹が痛くなるほど悩みすぎたり

生きるのが辛いとさえ思って、

悪いほうにしか考えられない。

あなたも、こんな時ありませんでしたか？

本書の良いところは、
他人へ敬意や尊重を払って
自己肯定感を高めるアプローチ。

心の負担を軽くしたい方、

ぜひ手に取ってみてくださいね。

*

実際にコーチングを受けて
自己肯定感を高めたい方、
私　渋谷 恵のコーチングを受けてみませんか？

・達成したい目標や夢がある
・起業や独立を考えている
・はじめの一歩を踏み出したい
・今の自分を変えたい
・頭の中を整理したい
・自分に自信を持ちたい
・人間関係にストレスを感じている

などの願いをコーチングを通して、
あなたがどうなりたいのか
明確にしていくサポートをします。

場所は、対面は広島と大阪、
遠方の方やお忙しい方は

オンラインZoomも可能です。

体験セッションは、60分3,500円。

興味のある方は、

お申込みフォームよりお待ちしてします。
 

内面と外見を変えることで
自分に自信が持てるようになる！
セルフイメージコーチ
渋谷　恵

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