睡眠何時間必要ですか？

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今のところ、だいたい１２時に寝て、５時に起きて

なんとかやっています。（笑）

なので５時間寝れば、差しさわりがないような・・・。

でも、いつもお昼食べて、眠くなってるから

やっぱ睡眠時間足りないのかね。

若い頃は、バイトや遊びで寝ないことも多々あった。

けど、そのツケが、今、私のお肌にきてるのかも。(￣Д￣；；