暑さに耐える? | 神戸・明石の出張専門 めばえ整体

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身体の不調の元は「食べる・動く・休む・排泄する」の
サイクルがうまく回らないことが原因です。
骨格と筋肉を整え、内臓を調整することで
肩こり・腰痛、便秘、生理痛、腹部肥満、まめいなど
改善していきます。

ご訪問ありがとうございます。

マタニティ・産後ママの肩こりすっきり解消セラピストの飯田です。



この時期は赤ちゃんを抱いているとじっとり汗がでてきます。 



機嫌が悪い時は、大泣きしているので、汗か涙か鼻水かというくらいグッショグショになっていました。



授乳をするときはなおさら体温が上がるので、赤ちゃんも汗だくになりながら御乳を飲んでいます。


私も、赤ちゃんの汗を吸い取らせるために、腕にタオルを巻いて授乳していました。




今年も節電の夏ですから、クーラーの温度を低くできません。 


そこで、暑い夏に少しでも気持ちよく授乳ができるようにこんなことはいかがですか?


保冷剤を冷やしていて、授乳中にうす手のタオルでまいた保冷剤を赤ちゃんの首あたりに当てながら授乳します。 


あるいは、凍らせたタオルを頭や、首に当てながら授乳するのもいいですよ。 
(くれぐれも、肩や胸の周辺を冷やさないようにしましょう。) 




また、タオルをレンジで温めさっと身体を拭いて上げる。 


拭いたあとは、熱が蒸発するのでその際に、皮膚の表面の温度が下がり、涼しく感じます。 






最後までお読みいただきありがとうございました。

明石のマタニティ・産後ママの肩こりすっきり解消セラピストの飯田でした。

明石近郊の出張専門整体 トワイライライト‐クリンカ
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