●●を用いて肩こり解消 ２

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マタニティ・産後ママの肩こりすっきり解消セラピストの飯田です。

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肩こりは首から肩や肩甲骨にかけての緊張と血のめぐりが悪いことでおこってきます。


肩こりを頻繁に起こす方は内蔵に問題があるかもしれません。



筋肉がこってくるので、東洋医学の考えでは「肝臓の排泄機能が落ちている」と考えます。



排泄機能とは、体中のいらない物質（老廃物）を身体の外に出す働きです。



肝臓が弱ると、その働きも低下し身体のいたるところで血液やリンパ液などが滞ってしまうのです。



その滞った部位が凝りになるのです。



今日は、整体以外に、アロマをもちいて肩こり解消をする方法を書きます。


■肩こりにも種類があります。


☑　肩こりが慢性化している

☑　肩が常に重くてだるい

☑　身体がむくんだ感じがする
　
☑　運動して汗を出すと楽になる　



これらに該当する方は


・グレープフルーツ

・サンダルウッド

・ジュニパー

・ベルガモット

などのアロマオイルがオススメです。



半身浴の際にアロマの香りをかぐといいですね。


香りとアロマの効能がミックスされ肩こりが緩んでいきます。




最後までお読みいただきありがとうございました。

明石のマタニティ・産後ママの肩こりすっきり解消セラピストの飯田でした。

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