雨の日や雨が降りそうな日に痛みが出る理由

こんにちは、こころのセラピーもできるママ整体師　飯田あやです。

今日は朝から雨になりました。
せっかくのお休みを楽しみにしておられた方は
どのようにおすごしでしょうか？

お天気によって、古傷がいたんだり、頭が痛くなる方がお客様の中でも
何名かいらっしゃいます。
お天気が悪いと気分的に落ち込むという人も
いますね。
私たちは一体どれほど天気に影響をうけているのかを
調べたサイトがあったのでご紹介します。

◆株式会社ウェザーニューズ◆
雨と気圧と体調の関係を解き明かせ！「雨と気圧と体調調査」結果発表
日本人の6割が気圧低下で体調の変化を実感
http://weathernews.com/ja/nc/press/2012/120628.html

これによると気圧の低下により
・女性の3人に1人が「頭痛」に悩まされている

・若年層ほど気圧低下で“鬱っぽい”傾向に

・気圧低下、40代女性の8割が体調の変化を訴える

ということが分かったそうです。

気圧が下がると身体に受ける大気圧が低下します。
すると身体が大気を押し返す力が優勢になり全身の細胞が膨らんで
身体がむくみ血行不良を引き起こしやすくなります。
その結果、頭が痛かったり体調不良をかんじたりするようです。
対策としては、自律神経を鍛えるのが有効なようです。

次回は自律神経を鍛える方法を考えていきましょう。

◆◆追記◆◆
学生のころ、雨の日に窓辺で外を見ながら
「雨はどうして降るのかしら、世界の人は
こんな日は何をしているのかな？」などと
空想の世界に入っていましたね。（笑）
日ごろ慌ただしく過ごしておられる方には
ちょっと、自分を振り返る時間ができるのでは？
今の方向性が合っているのかどうか、確認作業ですね。
今年もあと2ヶ月を切っています。
自分自身をじっくり振り返ることをお薦めします。

～愛と勇気と行動力をあなたに～

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