ｳｲﾝﾅｰﾎﾞｰﾄﾞ。

明日も朝からｻｯｶｰ。
お弁当に手間取られるので朝食は簡単に。

ｳｲﾝﾅｰﾎﾞｰﾄﾞ。

これは中に卵ｻﾗﾀﾞがinしてあります。
卵と炭水化物を一緒に摂るといいんだよー。
ってなわけで、
これにﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄと牛乳で、ｻｯｶｰ頑張ってこーい。