こんにちは
フラクタル心理カウンセラー宮本優子です。
フラクタル心理学にはカウンセリング、講座、勉強会などいろいろあるのですが、
学びの場での出会う仲間って私のモチベーションをあげてくれるありがたい存在です
先日、カウンセリング練習会で私の心に刺さるが言葉がありました。
制限を外してもいいよ
コレ、今の私にめちゃくちゃ響く言葉でして
この言葉が心の扉を開いてくれるような
背中を押してくれるような感覚になるんです。
グサッとくる
心が温かくなる
やる気みなぎる
あなたにもそんなコトバがありませんか？
制限を外していいよ
が響く私には制限があるということです
しっかり者のお姉ちゃん
きちんとしなきゃ
ちゃんとしなきゃ
型にはまらなきゃ
それも自分が作った制限だし
それがあるから今の私があるわけで。
私に必要な制限なのです。
ただ、今の私は制限を外すという選択をする時期みたい
制限が未来を作るブレーキになるなら外せばいいし
必要ならまた設ければいい。
どんな選択もできるから
どんな私にもなれる
正解を選んでから選択するのではなく
選んだものを正解にすればいい
今日あなたはどんな選択をしますか？