何気なく過ぎていく毎日
仕事のこと、将来のこと、家族のこと
考えなきゃいけないこともあるけれど、不安や心配事に頭を悩ませていることもあります。
が、
余計な考えごと、不要な心配ごとに頭を使ってしまっていることに気づくときがあります。
以前に比べるとかなり減ったのですが、それでも時々あります。
それって、本当に無駄な時間だなぁと思うのです。
考えてもしょうがないことだから。
現実かどうか、生産性があるかどうか、行動につながる思考かどうか…
無駄な空想をシャットダウン。
感情の揺れ動きで一喜一憂するためだけの思考は不要。
頭の中がヒマだと無駄なことぐるぐる考えがちなので、そんな自分に気づいたら切り替えていきましょー！
