こんばんはー！
今日は雨でした
こういう日は朝のお洗濯のテンションが凄く下がります
先程何とか2回目の洗濯を終えましたが、湿度が高すぎて1回目の洗濯物もまだ生乾きです
下からサーキュレーターの風を当てています。
下からサーキュレーターの風を当てています。除湿機は結構電気代がかかりますが、こういう日は使用するしかないかもしれません
というわけで今日は朝から少しテンションが下がってしまっていたので、子ども達が起きる時間までは
iPadで朝読書をしていました
昨年は本屋さんで毎月何冊も本を購入していましたが、入院中にAmazonさんの本読み放題サービス「Kindle Unlimited」を契約してからは月980円で12万冊が読み放題になりましたので、結構節約になっています
子ども達が起きてきた後は朝食タイム
リクト以外は自分で食べたい物を作って食べてくれるので助かります
レゴブロックのようですよね(^-^;焼き時間が足りなかったようでこの後もう一度焼いていました笑
私は、先日野菜直売所で売られていた
↑に初挑戦
一袋分全部だと多すぎる気がしましたので、半分だけ塗ってからバターを乗せました
こういう日に限って早起きの三男。
着替え終わった後にキッチンへやって来て
パクっ
「おいちー！」といって一枚全部食べてしまいました
仕方ないので、私は残った半分の粒あんを使ってもう一枚作って食べました
食べる前は、甘すぎたらどうしようと思っていましたが、バターの塩気があるので甘すぎず、凄く美味しかったです
甘過ぎたら次男に食べてもらおうと思っていました^^;
甘過ぎたら次男に食べてもらおうと思っていました^^;今回の粒あんは少し割高な感じがしましたので、次回はスーパーに売っている普通の粒あんで作ってみたいと思います
平和な朝でした(*^▽^*)
１０時半頃、月曜日担当のヘルパーさんが来てくださり、楽しくお喋りをしながら
卵の下には薄くスライスしたジャガイモと輪切りにしたピーマンが入っていました♪
チーズを乗せてケチャップをかけて食べると凄く美味しかったです
チキンステーキは全部子ども達に食べさせました
今日も栄養満点のお料理が食べられて幸せです
最近は以前より野菜をメインにして食べるようになりましたので、お腹いっぱいに食べてもあまり太らなくなってきました
ツイスト運動も続けています
青竹も踏んでいます
時々お腹のお肉を掴んで潰しています
調子が悪過ぎる日はお休みしていますが、基本は毎日しています
そのおかげで、
わかりにくいかもしれませんが、お腹が少しくびれてきました比較するためにわざわざTシャツを着替えました（笑）
比較するためにわざわざTシャツを着替えました（笑）昨年の秋に購入したジーンズが今はぶかぶかですぐ下がってしまいます
スーツや喪服もぶかぶかなので、早めに購入し直さないといけません。
こうやってブログで体型を公開をしていると、挫折しないで続けられる気がしますので、また２ヶ月後に公開したいと思います
引き続き余分な脂肪の断捨離を頑張ります٩( 'ω' )و
さて、
明日も五時起きですのでそろそろ寝る準備をしようと思います
・・
最後に今日のラッキーな出来事を
セブンイレブンのクジを3枚引いたら、3枚とも当たりが出ました
・・
ではでは
おやすみなさい