発音おかしいです（笑）、はい。
何をしたわけでもないのですが・・・。
先日、急に、
患っているほうの足を床に着くと、腰に痛みが走り、体重をかけられなくなりました。
「あ・・・歩けなない～！！」
ちょっと焦りました。
転ばぬ先の相棒（杖）だったのを、支えるために使い、
歩き始めの赤ちゃんのように壁や机を伝って、
極力体重をかけないようにかけないように・・・移動。
それでも痛くて、参りました。
「・・・・い・・・・痛い・・・・・・・・・。こ・・・・こひ（腰）が・・・・・・(T_T)。」
でも、外出先じゃなく本当に良かった～。
数日経った今、
お陰さまで、大分収まってきました。
座った後、立ちあがっったときがまだ辛いですが。
杖をお供に、外出も行けてます。
ここのところ暫く、以前よりも脚と腰の調子が良かったので、
相棒（杖）無しでも、ほとんど苦痛でなく歩けていたのですが・・・。
油断しちゃったかな(^_^;)。
外でだけ使っていた相棒（杖）ですが、今は家の中でも一緒にいます。
しばらくまた、よろしくね。