お豆腐で作るヘルシーブラウニー。
チョコレートも卵もバターも入ってないうえに
カロリーは普通のの3分の1。マクロビに近いよね。
しかもボールひとつでできちゃう楽チンレシピ。
まずは豆腐半丁と豆乳50ccと砂糖50g、はちみつ大2、
オリーブオイル大1を混ぜて、お豆腐をできるだけ細かくしたら
あとは、薄力粉100g、ココアパウダー40gとベーキングパウダー小1を
ふるいにかけて全部混ぜるだけ‼
ねっとりしてきたら後は型に入れて焼くだけ。
オーブンで180度30-40分くらいで竹串になにもつかなければできあがり(^_^)
出したらアルミホイルで30分くらいおくともっちりずっしりな
チョコレートブラウニー。
おいしくできた♪今度はクルミ入りにしよっと！
昨日は花火もきれいだったよ。
たくさんの人だったわ(^_^)