ことの葉
周りがざわつく、落ち着かない。
その周波数が自分にも押し寄せてきたなら
目を閉じて、自分の源に自分の身を委ねる。
ただただ呼吸に意識を向け
内なる自分の静けさに身を置く。
源からの光が感じられれば、
その光で全身を覆う。
その時に、愛、至福、穏やかな気持ちに
なれば、あなたは源（ソース）と繋がっている。
1日に1回そうした時間を
もち、内なる自分と向き合うと良い。
内なる自分と繋がりながら、
呼吸に合わせてストレッチをするのも良い。
あなたの大事な魂の器が身体なのだから。
いつのまにか心も身体も楽〜に
なっていれば、源と繋がっている。
ざわつく周波数から離れるひとつの方法。
❤️thank you for today❤️