めぐです。
久しぶりにゆったりと眠れた。
その時の身体の感覚は、なんの違和感もなく
無の境地の状況。
たまに瞑想の時にそういう状態になるが、
久しぶりに何も考えずに、眠れた時に
同じような状況が…
それだけ、常に頭の中が忙しいんだなぁと
気づく。
自分のコアな部分と一体になると
なんとも言えない至福感を感じるんだ
ろうなぁ。
そんなことをふと目覚めた朝に感じる。
波風立たず、穏やかな湖面に 自分が
漂っているイメージ。
1番ホッとする感覚がある。
さあ、今日もなるべく、心身を無の境地で
過ごしてみよう。
❤️thank you for today❤️