めぐです。
自分と向き合うこと。
頭では分かっている。
思考グセが邪魔して、なかなか向き合う
段階にいかないこともある。
そういうのが続くと、大抵身体からメッセージが
やってくる。
そうなったらもう、向き合うしかない。
自分のどんな思考を手放すか、感情を手放すか
それをひたすらする。
呼吸をするたびに、手放しをする。
どんどん自分をクリアにし、自己一致していく。
偽りの自分から、本来の魂の輝きの自分に
自己一致していく。
深く考えなくていい。自分を責めなくていい。
シンプルにシンプルに。
複雑にするのでなく、シンプルに手放す。
向き合う時間を与えてくれている。
❤️thank you for today❤️