めぐです。
瞑想中、いろいろな思考が来る。
いろいろとくる。思考が出てくると言うことは
それを手放す段階に来ているから出ていると
考えると、面白い。
手放す段階にないと自分の顕在意識に
上がってこない。
どんどん思考が出てくる自分にジャッジをせず、
むしろ思考が出てきている自分を別の視点から
観察ができるようになってくると
思考にふりまわされなくなる。
心静かに自分を観察する。
その静けさにあるとき、
自分と何か大きなものが一つになる感覚がある。
その状態を感じるとき、
なんとも言えない至福感に包まれる。
内なる自分とのつながり。
その感覚を大事にしたい。
❤️thank you for today❤️