深呼吸する

359 深呼吸する

呼吸を意識する。

忙しいと呼吸を意識しない。

ましてや今は、どこでもマスク。

呼吸が浅くなるのも当然。

外に出て深呼吸してみよう。

呼吸に意識を向ける。

だんだんと気持ちも落ち着いてくる。

さあ、やってみよう、深呼吸を。

#夢を生きる365日の言葉

#365日チャレンジ

#ウエサク満月からの満願成就

#最高価値

❤️thank you for today❤️