ただここに在る

329 ただここに在る

今朝は少し肌寒く風がひんやりとしている。

4月少しわちゃわちゃと忙しい。

子どものことや仕事のこと、ワンコも。

そういう自分も。

わちゃわちゃとしている時ほど、ただ在るを

意識する。

ザワザワも全て受け入れて…って

悟ってないからできているとは思えないけど。

ざわつく時こそ、日々の瞑想は内なる自分に

気づきをくれる。

呼吸をし、ただ在るを観る。

今日はそんな日。

❤️thank you for today❤️