258 宿主は、誰？
宿主その名の通り、宿の主。
わたしの中にいる微生物の宿主は
もちろんわたし。
微生物のなかには、私を助けてくれる
ものもいれば、私に悪さをしてくれるものも
いる。
悪さをする時って大概、自分で自分に厳しかったり、神経質すぎだったり、変にダラダラしていたりと、その時の自分の状態がマイナスなときだ。
これは、自分が不調の時に気づいたこと。
だから、自分がどんな状態かで自分の中の微生物さんたちはその通りに振る舞うのかもしれない。
心身共に健康な状態の時は、風邪すら
引かない。
心身共に不健康な状態の時は、インフルエンザ
かかったよ。
ボディートークを学びはじめてから、
いかに自分の思考や価値観が、自分の体に影響しているかを学んだ。
腸が綺麗なひとって健康と言われていて、腸活なんぞが流行っています。
微生物の中に日和見菌というがいるけど、
その時の状況に応じて、いい微生物、または悪い微生物として振る舞う。
これってめっちゃ都合良すぎる。って思ったけど、よくよく考えてみたら、究極どっちがいいとか悪いとかじゃなく、常に真ん中にいるって
ことなんだよね。
良いとか悪いとかジャッジばかりしている私には、目から鱗でした。
そりゃー腸が悪くなるわ〜と自分で自分に
ツッコミを入れました。笑笑。
わたし、医者じゃないからなんとも言えないけど、普段の思考も真ん中の状態でいると、自分の中の微生物たちも落ち着いていい感じで振る舞ったりして。
ということで、腸活も大事だけど、自分の思考がどちらかに偏ってないかを観察してみると
微生物さんたちも喜ぶかもしれない。
微生物さんたちは、宿主であるわたしたちに
観てもらいたいかもよ。
ちなみに私の胃腸めっちゃ快調です。
❤️thank you for today❤️