245 いま感じているのは、誰の感情？
わたし？他の誰か？
動物？植物？
よくわかりません。笑笑。
私は人混みが苦手。
沢山の人がいると信じられないくらい
疲れる。
このご時世、オンラインというもので
講座を受けています。
（かなり電子機器が苦手）
一回だけ、受講中気分悪くなり
退出することに…後にも先にもこの
一回だけ。あれは結構きつかった。
感覚がちょい敏感な私は、その感覚を
ちゃんと使えるようにとワークを学んだ。
それからは以前より影響は受けなくなった…
氣がする。
そういう感情？変な感覚がきたら
一旦自分に問う。
これは私の？それとも誰かの？
何か別のもの？
そこに答えが出てきてもそれをただただ観る
観るだけ。どうこうしない。
どうこうしようとすると、どんどんドツボに
はまっていく。
うまく自分が感じているものと
調和できたらいいかなぁ。
何でも中庸で観れるといいけどなぁ。
（道のりは遠い氣がするけど）
❤️thank you for today❤️