201 玉子、食べる人？ どんな食べ方が好き？
玉子食べます。
以前、MEC食というのをやっていて、
1日に3個玉子を食べていました。
朝食に玉子かけご飯、昼飯にゆでたまご
夕飯には味噌汁にたまごを入れてました。
睡眠の質も良くなっていったし、
肌の調子も良くなりました。
一時期芸能人の方が
ゆで卵かな？「それを食べると健康に
いい」とTVでお話になっていたなー。
食べ方で1番好きなのは、
白いご飯にキムチと納豆
その上に生卵をかけて食べる。
結構美味いです。
❤️thank you for today❤️