193 「自分を知る」ってどんなん？
子どもに期待する親のように、自分自身に対して振る舞っていませんか？
わたしの場合、自分を知る指標
として、自分の周りの人間に
どんな人がいるのかをみます。
ホントいろいろなタイプの人がいます。
それ＝自分ではないけど、
たいてい自分の中に持っている性質を
皆さんが表現してくれます。
特に苦手なタイプの人に対しては
嫌だーという感情があったけど、
最近は、これもわたしの一部だなと
受け入れるようにしてます。
というか、ただ観察してます。
そうしたら、楽です。
不思議とあの人キラーイという感情が
湧かなくなる。
いろいろな人がいるということは
いろいろな対応ができるということ。
まあ、できないこともあるけどね。
自分に期待すると、大概裏切られてます。
やろうと思えば、思うほど、
完璧にしなきゃとか、人からの期待感に
応えなきゃという思考回路が働きます。
できた時はいいけど、できない時は
めちゃくちゃ落ち込む。
期待しなければ、楽〜にできちゃう
はずなのに、自分にも相手にも期待
しているし、相手からの期待も感じちゃう。
（自分が期待感を持っているからか？）
だから新しいことに一歩踏み出せない。
ホントかなりのチキン野郎です。
この間のセミナーでも、
人からの期待感に応えなきゃと
思っている私が、練習セッションで
出てきました。
そしたら昨日、半ば強制的に動かざる
おえない状況が出てきました。
そこに対して、変に期待せず
ただ淡々と波に乗ろうかと🌊
やっていく中で見えることもある。
そのプロセスを辿ってみよう。
❤️thank you for today❤️