朝餉、食べた？

175  朝餉、食べた？

朝食は基本食べます。

家族のお弁当を作るので

昼ご飯分まで多めに作って

それを食べます。

食べるというよりつまむ感じ。

半年ぐらい前から

軽く朝練するために

ヨーグルトにグラノーラを

入れて食べるようになった。

朝はだいたいグラノーラ入りヨーグルト

を食べている。

だからかな？快腸です。

最近新たなグラノーラを見つけた。

これがなかなか上手い。

❤️thank you for today❤️