145 ノートか日記、つけてますか？
ノートつけてます。
その日あったことで気づいたことや
みた夢とか。
長女を出産した時に
友人から3年育児日記を
いただいた。
生まれてから2歳になるまでつけていた。
1年目を一段目に記入し、
２年目、３年目と下の段に書いていく。
そうすると、3年間の出来事が
一目で分かるようになっている。
不思議なことに
この時期に娘の体調が
悪いという内容の時、２年目、3年目も
体調崩しているんだよね。
これにはビックリ‼️
２年目途中に
それに気づいてから
体調崩す時期には、前もって環境を
整えていくことを意識してみた。
そうすると娘もそこまで体調崩すことなく
過ごせた。
自分のダメ出しノート、文句ノートも
書いていたし、
書く内容もなるべくいい感じの言葉で
締める。を意識して書く時期もあったな。
なんだかんだで書いているっぽい。
（いま、気づく）笑。
365日毎日ノートを去年の12月からはじめてます。内容は、その日与えられたミッションを行動に起こし、その日気づいたこと、ラッキーだったことを記入。一ヶ月ごとにその時の自分の気持ちの変化や気づき、毎日続けたいワークを
書くというもの。
それにプラス夢を生きる365日の言葉の問いかけをフェイスブックやインスタにあげている。
絶対途中で辞めるだろうと思っていたけど
何気に続いている。（暇だから？）笑笑
でも書いたものを後から読むと面白い事に気づくし、たまーにこれ私が書いたの？という文章もある。（誰やねん）
まあ、そんなこんなで何かしら
書いている。
❤️thank you for today❤️