078 限界、超えてますか？
限界を超えるぐらいに
体を鍛えるということを
したことはない。
我慢の限界を超えて体を
壊したことはある。
そこで5年前に始めたのが
ヨガ。
（うちの先生の専門はアシュタンガヨガ）
とにかく呼吸を意識し、体を
動かした。
最初はどのポーズも
とれずに、ブレブレの状態。
やっぱり、無理だなぁ
限界だよなーとあきらめモード。
でも、週1ペースで練習をしていく
うちに、徐々にポーズがとれるように
なってきた。
今わたしは、これまで
できない、無理と思っていた
ポーズに挑戦中。
完全にできているわけではないが、
少しずつ、進んでいる。
自分の体がどこまでできるのか
みてみたい。
アスリートの人たちって
ホント凄いと思う。
「体の限界を超える」
「思いの限界を超える」
その先にみえる世界って
素晴らしいんだろうな。
❤️thank you for today❤️