058 新陳代謝、してますか？
新陳代謝してます。
身体の中の細胞って
どんどん新しくなる。
本来健康な体は、常に
新陳代謝を促し、新しくなっていく。
そこにストップをかけているのは
その人の意識。
5年前のわたしと、今のわたし。
身体もメンタルも全然違う。
いい形で新陳代謝が行われている
証拠。
5年前、ある人に
あなたの意識は、身体の半分まで
脱皮しかかっているのに、
後の半分を脱ぎ切ることが
できていない。と言われた。
自分の人生について
はじめて脱皮という言葉を聞いた
瞬間だった。
あまり意味は分からなかったが、
ひたすら、自分と向き合う作業をした。
無意識で変わったのもあれば
意識して変わったものもある。
思考や感情に関しては
意識的に変える努力した。
身体の体幹や柔軟性も意識している。
わたしたちの身体は
常に、自分がより良い自分で
あるために働いている。
そこにプラス、自分の意識がどう
関係していくかで
ありようが変わる。
新陳代謝。
身体も心も、意識も
常に変わる。
なりたい自分になるために
脱皮していく。
#今日は十四夜
#夢を生きる365日の言葉
#365日チャレンジ
#ウエサク満月からの満願成就
❤️thank you for today❤️