めぐです。
今日は、瞑想シータヘッドマッサージを
受けました。
美容室でのヘッドマッサージは
受けたことはあるけど。
瞑想シータって？
不思議でしたが、ここ最近
頭がいっぱいいっぱいの私には
必要かも、と思い
受けました。
感想〜
とにかく気持ち良すぎる。
寝落ちしそうなんだけど、
意識はそこにある感覚。
だんだんと深ーい呼吸になり
自分の中の小宇宙に
繋がる感覚がありました。
思考からくるビジョンなのか
夢からくるビジョンなのか、
時々現れてくる、宇宙みたいな
ビジョンや光がさすビジョンなど
45分の間に、さまざまビジョンを
みたけど、身体と脳はリラックス
しているという、ホントに
不思議かつリラックスできる
瞑想シータヘッドマッサージ。
瞑想シータヘッドマッサージの
ちゃなさん。素敵な方です^_^
❤️thank you for today❤️
今日の食事
朝…フルグラ コーヒー豆乳 ノンカフェインコーヒー☕️
昼…ご飯、しめじみそ汁 チキンとお野菜の炒めもの、手作り梅みそ
夜…焼き鳥、牛タン、レタスサラダ