娘とヨガタイム

めぐです。

今朝いつもの断捨離終わり、

三女さんから

ヨガの申し出があり、やりました〜

瞑想から始まり、ストレッチ、

呼吸法まで。

開脚をしたい三女は、呼吸を

しながら練習しております😊

でも本人からヨガしたいなんて

嬉しいですね😃

❤️thank you for today❤️