めぐです。
どんな状況にあっても
ありのままの自分を
受け入れる。
私が1番しんどかった時
友人からもらった言葉
「めぐさん、今の状況に対して
あきらめるんだよ」と。
最初、あきらめるの意味が
わからなかったんだけど、
友人いはく、
「あきらめるとは、断念するという
意味ではなくて、明らかに認める
という意味だよ」
「今の自分を丸ごと受け止めて、
認める。そこに、良い、悪いとか
判断しない」
その時、何故か素直に
「そうなんだねー、明らかに認める。
判断しない」と腑に落ちる感覚が
ありました。
あきらめる＝明らかに認める
自分を丸ごと受け止めると
楽になります。最初は、難しいかも
しれないけど、それができた時には、
ごちゃごちゃしてた思考が
スルスルっとほどける感覚が
わたしにはありました。
人によって感じ方は違えども、
自分で自分を縛り付けていた事からは、
抜け出せる気がします。
あきらめる＝明らかに認める事で、
ありのままの自分を受け止めてみよう😊
❤️thank you fort today❤️