めぐです。
クライアントさんと
接していると、自分のことより
家族や周りのことを優先している
傾向が多い気がする。
いわゆる頑張り屋さんですね。
周りの人達のために
頑張っちゃう人。
ついつい無理をしちゃう人。
どちらにも言える事。
…疲れます… かなり…疲れます。
疲れた身体と心で、
周りの人達のことをしても
しんどいだけです。
じゃあどうすればいいのか？
答えは、周りの人達のために
している事をやめる。です。
今、自分がいっぱい、いっぱいの
時に他人のことをできるわけが
ないんです。というか、無意味です。
じゃあどうするの？
休んでください。寝てください。
楽してください。自分のやりたい事を
してください。
自分を整えていくことをまずは
してください。
そうすると、身体が楽になってきます。
心が楽になってきます。
元氣になってきます。
そうなってきたら、また動き
はじめればいいんです。
人間は、ずーっと元氣じゃなくて
いいんです。疲れたっていいんです。
自分に刃を向けて頑張れ、頑張れと
しなくていいんです。
そんな時は、自分を休ませてあげて
ください。
相手ではなく、自分が先です。
自分が整う事で、自分のエネルギーが
上がる。その状態で、周りの人達と
接していく事が、自分も相手も
ウィンウィンなのです。
さあ〜自分を整えましょう💖
❤️thank you for today❤️