めぐです。
2020年あけたとたんに
世界中が混乱に陥る
出来事（パンデミック）がありました。
それは、まだ続いてますが、
この出来事をきっかけに
人々は、内側を見つめる事に
なりましたね。経済活動がストップし、
働き方や、家族との向き合い方や
自分の身体や心についても
みつめるきっかけになりました。
それを通して見えてくるものは何か？
と考えた時、自分の感覚を研ぎ澄ます
チャンスかと思っています。
あくまでもわたしの場合ですが、
視覚ー表面的にしか見えなかったものを
俯瞰して観る。
聴覚ー自然の音に耳を澄ませる事で
心に湧き上がるものを感じとる
嗅覚ーその場の雰囲気や空気感を察して
自分に必要な行動をとる
味覚ー食べものをゆっくりと味わう。
人生の味わいを素直に受け取る。
触覚ー自分の身体にあえて触れる事で
生きている事への実感を持つ。
心の琴線に触れる事で改めて
自分のハートに触れる。
何かに触れる事で、自分は1人では
ないという事を感じる。
内側に自分を置く事で、
上記のような感覚を感じてます。
それが正しいか、正しくないかは
分かりませんが、
わたしの場合は、この時期に
五感を通して、今までの
感じ方からの脱却がはかられて
いる気がします。
以前は、毎日がハードで
物事をゆっくりみつめたり、家族と
向き合う事もできず、ただただ
忙しく過ぎていきました。
それが自分を内側にもっていく
事で、外で起こる出来事に
いちいち反応しなくなりました。
このタイミングで五感から学ぶ
機会をいただき、本当に
幸せだなぁと思います。
自分の感覚を研ぎ澄ます。
やってみると面白いですね。
❤️thank you for today❤️