めぐです。
毎朝、家族のお弁当を作ること
家事、庭の掃除、犬の散歩やウォーキング
が出来ること。
毎朝決まった時間に、瞑想、ヨガ
ができる事。自分の好きな学びが
できる事。好きなアクションドラマを
パートナーと一緒に観れること。
ゆっくり、ゆったりと自己対話が
できる時間があること。
日々の生活の中で、自分が
できる事ってたくさんあるんだなぁ。
ホント豊かだなぁと思います。
もちろん、ボーッとする時間も。
自分の中の真の豊かさを
実は、日常ですでに得ているはずなのに
何か、物足りない気がして、動こうと
する。
自分の中の真の豊かさって何だろう。
私たちの日常に実は埋もれてる
かもしれない。
❤️thank you for today❤️