リンパマッサージ

昨日、初リンパマッサージを体験

先月末ぐらいから首のつけ根や

背中あたりがずーっと重く、痛い

自分なりにヨガ🧘‍♀️をしたり、

アロマオイル試したり

ボディートークしたりするけど

なかなか改善せず😂

これは人様のお力を借りる事が

必要かなというタイミングで、

同僚からのリンパマッサージ

のおすすめがあり、早速行って来

ました

パンツ一丁で、バスタオルを巻き、

背中から、腰、足、顔、デコルテ

手、指先まで…

リンパの流れが滞っているところは

痛く泣きそうでしたが、

終わる頃には、かなり身体が楽に

なりました

1人でどうにかしようとせず、

時には人様のお力を借りることも  

大事だなと感じた日です。

ありがたし。ありがたし。